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http://apprendre-a-mediter.com est un site totalement gratuit et s’adresse à tous ceux qui sont intéressés par la méditation et voudraient connaître les bienfaits de cette pratique mais surtout, savoir comment pratiquer la méditation concrètement ?

Le pouvoir thérapeutique de la méditation.

(A partir de 16 min 30’) https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-29-novembre-2017? xtmc=meditation&xtnp=1&xtcr=3 Cela fait quelques années que les scientifiques s’intéressent au cerveau méditatif. Aujourd’hui la méditation entre dans le champ de la médecine. Où en sont les études ? Quels sont les effets cliniques de cette pratique et comment les expliquer ?

Mingyour Rinpotché ~ Le véritable sens de la méditation

https://www.youtube.com/watch?v=wEgWVNmfvTw Notre esprit est parfois comme un singe fou ! Mingyour Rinpotché, maître tibétain et auteur du livre ‘Bonheur de la méditation’, décrit comment la méditation peut nous aider à le dompter.

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